Какие кроссовки выбрать для бега
Если вы бегаете трусцой регулярно, то 4 года очень слишком длинный период использования одной пары обуви. Большинство моделей кроссовок теряет свои амортизирующие свойства или ходовые и, как правило, несмотря на все еще неплохого внешнего вида, обувь не защищает уже ног, коленей, позвоночника, как должно быть.